Alcander
| 26 april 2010
Nieuwe cursus ‘Zo lang mogelijk Gezond & Vitaal’ !
Alcander biedt in samenwerking met het Groene Kruis Heerlen/Hoenbroek (bij voldoende deelnemers) een nieuwe cursus ‘Zo lang mogelijk Gezond & Vitaal’ aan. Deze cursus vindt plaats op maandagmiddag van 13.30 tot ± 16.00 uur in MC De Heksenketel, Mijnzetellaan 6 te Heerlen (Zeswegen) en start op 31 mei as.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van elk ongeveer 2 ½ uur. Tijdens het eerste gedeelte van elke bijeenkomst wordt door een deskundige een bepaald thema behandeld op het gebied van ‘het ouder worden’ en na een pauze worden tijdens het tweede gedeelte bewegingsactiviteiten gedaan onder leiding van een vakkracht Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO). Ook wordt er 1 keer een Tai-chi les gegeven en een keer een workshop van dansschool Swing-Inn of van Country Line Dance.
De thema’s die in de cursus aan bod komen zijn Ouderdomsverschijnselen, Bewegen & Mobiliteit, Omgaan met alleen zijn, Verantwoord medicijngebruik, Geheugentraining, Voeding, Mantelzorg en Valpreventie.
De kosten voor deze cursus bedragen slechts € 10,00 voor leden van de Groene Kruisvereniging Heerlen/Hoensbroek. De kosten voor niet-leden bedragen € 25,00. Niet-leden die lid worden van het Groene Kruis Heerlen/Hoensbroek, betalen € 8,00 jaarcontributie plus € 10,00 cursusgeld. Aanmelden voor het lidmaatschap van de Vereniging Het Groene Kruis Heerlen/Hoensbroek kan via telefoon 045-5424886.
Aanmelding voor de cursus ‘Zo lang mogelijk Gezond & Vitaal kan bij Alcander via telefoon 045-7111560 of via het Groene Kruis Heerlen/Hoensbroek 045-5424886. Wees er snel bij, aanmeldingen worden afgehandeld in volgorde van binnenkomst.